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KPL史上被打破的纪录盘点 本届KPL第一个5杀诞

2019-06-26 22:42 来源:西江网

  KPL史上被打破的纪录盘点 本届KPL第一个5杀诞

  千赢登录-千赢网址双方首发广东:斯隆,赵睿,周鹏,任骏飞,易建联新疆:亚当斯,西热力江,可兰白克,俞长栋,孙桐林(艾斯)末节比赛,卢艺文上篮得手,苏若禹跳投命中,接着又带球上篮取分。

易边再战,汉密尔顿中投得手,郭艾伦三分命中,常林回敬三分,对巴斯发挥不满的郭士强也将其换下。本次比赛,国乒有两大魔王马龙和许昕坐镇,双保险让冠军很稳。

  当我退役时,我完全没有成为一名教练的想法,我不想再训练,我想停下来,干点别的事。赛后他说我们失误太多,防守太差,进攻没有做好。

  下半场的比赛,顺理成章的成为了西班牙人的独角戏。相比于李盈莹的横空出世更让人惊叹,袁心玥打国内比赛,堪称顺理成章的碾压,她一场比赛拿20分几乎已成为了家常便饭。

他说道:上一场比赛我们在进攻中出现了一些问题,尤其在处理球的机会选择上有问题,命中率也比较低。

  经过前两场较量后,北京队目前在大比分上与对手战至1比1平,相对来说是压力较小的一方。

  北京队为了防住他,也开始频繁的采取包夹防守,可即便是在这种情况下,郭艾伦依然不可阻挡,单节他一人就拿到了11分。因为受到肩伤的困扰,李盈莹本场比赛的发挥不如前三场那般亮眼,但仍然是天津女排的得分王。

  我们永远只是做好下一场比赛的准备,不会去想更远的。

  而新疆队则明显是不在状态。赛后他说我们失误太多,防守太差,进攻没有做好。

  但如果让巴斯在进攻中也当作核心,即便是向勇士的格林一样成为一个轴,这样的设计暗含着危险的倾向。

  千亿国际网页版-千亿国际登录除此之外,在易建联逐步老去之后,无疑未来广东的核心会是赵睿,他也正逐步成长为中国男篮的核心大将之一。

  莱斯突破抛投命中,萨林杰快攻上进,随后强突上篮也有,深圳重新拉开分差。赛后他说我们失误太多,防守太差,进攻没有做好。

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  KPL史上被打破的纪录盘点 本届KPL第一个5杀诞

 
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KPL史上被打破的纪录盘点 本届KPL第一个5杀诞

2019-06-26 09:08:36 来源: 网易体育
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网易体育5月5日报道:

对于首次跑马拉松跑者,几乎每个人都会感到一些紧张。于是,在备战期间和比赛前后就难免犯一些错误,进而影响到训练成果和比赛成绩。看一下你犯过这些错误吗?

饥不择食忽略冰浴 首次跑马7大错误勿犯

疯狂买装备

没有跑马经验的跑者认为装备很重要,于是,从能量背包到电子设备,再到训练T恤,不管自己是否真的需要,看到别人购买了,自己就忍不住。实际上,跑者最需要的装备就是意志力和跑鞋,其他的未必都需要。

训练不足

当跑者制定出一份为期16周的训练计划后,开始几周之后可能就没有耐心了。不禁疑问,四个月备战一场比赛是不是太可怕了?有必要花这么多时间吗?于是便缩短训练时间,可能最终的训练时间只有10周而已。这样的训练时间会让你在比赛时付出代价的。

饥不择食

训练是消耗体能的,只有补充能量才能继续训练。很多跑者只选择自己喜欢吃的食物,也不管是否健康,饿了就吃。这就属于没有饮食计划。垃圾食品吃多了,只会对身体有害,进而影响到训练。

忘记润滑身体

衣服的缝合处很容易对身体产生摩擦,还有新的跑鞋也需要适应一段时间。特别是跑步出汗以后,身体与衣服的摩擦很容易导致红肿、疼痛。所以,在跑步之前需要在臀部、大腿、乳头、脚底等地方抹一些润滑剂。

起跑速度太快

站在起跑线前,跑者的肾上腺激素会飙升,枪响之后便全速向前,脑海中想的或许是要冲到最前面,或许想创造非常好的成绩,甚至打破纪录。当拥有这些想法时,基本上注定本次比赛结果会让你失望的。起跑速度太快,会让你在后半程无力支撑。

赛后比较成绩

首次跑者结束之后,很多人都会选择和朋友一起庆祝,畅谈比赛中的感受。于是,就难免会谈到比赛成绩,没有对比就没有伤害,成绩好的自然高兴,成绩不好的显然会影响心情。切记,成绩是属于自己的,不管别人怎么样,只要自己满意就好,没必要嫉妒别人。

忽略冰浴

回到家时,肯定感到身体疲惫而且充满汗臭味。不少跑者选择洗个澡就直接睡觉,当你醒来时就会被肌肉疼痛所折磨。正确的做法应该是先洗冰浴,浴缸里面放几块冰袋,虽然刚洗冰浴的滋味不好受,但必须得忍住。浸泡15分钟左右再洗热水澡。

PolPei 本文来源:网易体育 作者:义君 责任编辑:裴晗_NS4733
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